若いころの肌は艶もハリもあり、何より肌に水分があって水を弾いていたのですが、年を取ってくると更年期になり肌に艶が無くなり、ハリが無くなりました。
そしてなにより肌の水分量が無くなり、カサカサの乾燥肌になってしまいました。
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更年期になってからすべての化粧品を変えました
更年期の私が行なっているスキンケアはまず肌の表面を傷つけるクレンジングを見直しました。
本来肌は弱酸性です。石鹸はアルカリ性ですが、アルカリ性で洗顔することによって中和し肌本来のバリア機能を促進します。
ですが更年期の私の肌にはアルカリ性の洗顔料が刺激と感じるようになりました。
そこで弱酸性の優しいミルクタイプのクレンジングを使っています。
ミルクタイプのクレンジングでも十分にメイクを落とせます。
次に化粧水を保湿力の高いしっとりするものに変えました。
美容液は肌の表面の修復をするためにジェルタイプのアロエ入りのものを使っています。
そしてエアコンの風による肌の乾燥から守るためにクリームを使い、肌をコーティングして水分を閉じ込めます。
これをしないとせっかく化粧水や美容液で水分を肌に補給したのにすべてが無駄になり逆に乾燥してしまします。
エアコンの風は暖房冷房に限らず肌を乾燥させるには十分のパワーを持っています。
今は塗るタイプのフェイスマスクと言うものもありそういった物も使用しました。
使い方は肌に塗るだけで潤いを補給し有効成分が肌に入っていくと言うものでした。
ただ、塗るマスクは値段が少し高く商品によって伸びが著しく悪い製品があり、パックしている時間も製品によりぜんぜん違う商品があるので、お好みのものを探してみると良いと思います。
あと大事なのは紫外線対策です。潤いがなくなった肌は紫外線に弱く、すぐにシミや乾燥、たるみの原因になるそうです。
ですので私はUVケア商品の中から紫外線に強く肌に優しい成分が入っているものを使用しています。
更年期で敏感肌になったので化粧品の成分には気を付けています
更年期になってからはアレルギーが出る化粧品が増えたので、そういった商品の成分をメモしておき、どの成分でアレルギーが出たのかを考えるようにしています。
オーガニックの化粧品などでもまれにアレルギー反応が出る商品がありましたのでその点にも注意をしました。
オーガニック化粧水を買った後に調べたことなのですが、オーガニック化粧品は肌に優しいわけではないそうです。
肌が敏感な方こそ植物にかぶれる方が多いそうなので、現品を購入する前に試すようにしています。
更年期ってこんなに肌が過敏になるとは思っていませんでしたが、化粧品に気を使ってきれいな50代を迎えたいと思います。
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